Ти як? – це пароль найрідніших людей у цьому світі
У період з 2 по 6 вересня 2024 року з метою формування культури турботи про психічне здоров’я в молоді у закладах освіти Золотоніської міської ради були проведені просвітницькі заходи в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я ,,Ти як?”.
На заняттях діти обговорювали, як впоратися зі стресом, панічними атаками, тривогою, страхом; виконували вправи «4-7-8», «5-4-3-2-1»; «Квадрат дихання», «Книжка з малюнком»; «Валіза щастя»; займалися тілесними практиками «Морська зірка»; «Дихання на рахунок»; «Метелик»; тренували техніку заспокоєння за допомогою позіхання; обговорювали ситуації, як діяти, коли рідні не володіють інформацією про місцезнаходження дітей чи інших членів родини; переглядали й обговорювали відео «Ти як? Повертаємося до школи», серії анімованого коміксу «Ден і Рора проти корпорації С», мультфільм про те, як подолати стрес та навчитися довіряти й спілкуватися про те, що їх турбує.
Дякуємо всім учасникам за активну участь у заходах! Разом ми будуємо здорове майбутнє!
